Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet.
Sobat dapat menghidangkan Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet yuk!
Bahan Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet
- Siapkan 2 buah tahu.
- Siapkan 1 butir telur.
- Sediakan 1 buah wortel.
- Dibutuhkan 1 buah daun bawang.
- Siapkan 2 siung bawang putih.
- Sediakan 3 siung bawang merah.
- Siapkan secukupnya Merica.
- Gunakan 7 sdm tepung (tepung terigu, tepung bakwan, tepung serbaguna).
- Dibutuhkan 2 sendok minyak zaitun (boleh diganti minyak goreng biasa) agar adonan tidak lengket pd loyang.
Langkah-langkah membuat Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet
- Potong bawang prei, parut wortel spt di gambar / sesuai selera. Bisa ditambahkan campuran lain spt jamur / sosis. Gunakan 2 tahu..
- Haluskan merica, bawang putih dan bawang merah..
- Campurkan semua bahan, haluskan..
- Tambahkan tepung. Bisa tepung bumbu atau tepung bakwan agar lebih enak..
- Masukkan dalam cetakan.
- Kukus dan usahakan beri serbet pada tutup pengukus untuk menahan air tidak jatuh ke adonan..
- Kukus selama 15-20 menit hingga adonan mengembang..
- Jika bosan di kukus, setelah proses pengukusan bisa digoreng dg dibaluri putih telur.
