Resep: Bubur Ayam Oat (menu diet) Anti Ribet!

Bubur Ayam Oat (menu diet). Lihat juga resep Bubur Oat gurih (menu diet) enak lainnya. Makanan diet dari oatmel ternyata banyak variasinya dan punya rasa yang lezat loh. Yuk coba buat oatmeal untuk diet yang sehat dan yummy ini!

Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein. Resep oatmeal diet sehat yang selanjutnya adalah bubur ayam quaker oat. Kalau biasanya yang sering kita jumpai bubur itu terbuat dari beras, maka kali ini dibuat dari quaker oat sebagai pengganti berasnya. Kalian dapat menyiapkan Bubur Ayam Oat (menu diet) hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Bubur Ayam Oat (menu diet)!

Bahan-bahan Bubur Ayam Oat (menu diet)

1. Dibutuhkan 4 sdm Oat original.
2. Dibutuhkan Air +/- 200 ml (secukupnya).
3. Gunakan 1 potong Ayam (suwir).
4. Gunakan Wortel (rebus dahulu).
5. Diperlukan Daun bawang.
6. Dibutuhkan Telur (rebus dahulu).
7. Dibutuhkan Tomat.
8. Sediakan 1 helai daun salam.
9. Diperlukan 1 helai daun jeruk.
10. Sediakan Bumbu.
11. Diperlukan 1 siung bawang merah.
12. Sediakan 1 siung bawang putih.
13. Siapkan Kunyit seruas jari.
14. Dibutuhkan sejumput Garam.
15. Siapkan sejumput Royco.

CakapCakap - Sarapan merupakan salah satu kegiatan wajib yang harus Cakap People lakukan. Baik sedang diet atau tidak, namun sarapan harus tetap kamu lakukan. Mayoritas pelaku diet memilih untuk melewatkan makan pagi. Padahal agenda makan pagi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjalani aktivitas.

Cara memasak Bubur Ayam Oat (menu diet)

1. Masukan air ke dalam panci yang telah disediakan,lalu didihkan.
2. Siapkan bumbu dan haluskan,lalu setelah air mendidih masukan bumbu ke dalam panci,tambahkan garam, royco,daun salam dan jeruk..
3. Kemudian setelah cukup meresap,masukan oat lalu aduk2 hingga mengental dan bertexture lembut..
4. Kecilkan api, 5 menit sblm dimatikan masukan wortel dan daun bawang,tomat sebagai campuran sayur.
5. Hidangkan selagi hangat, beri topping sesuai selera dan buat semenarik mungkin. selamat mencoba. (untuk 1 porsi).

Nah, salah satu menu yang bisa kamu jadikan sarapan untuk diet […] Cara Buat Oat Untuk Diet Atkin Oat adalah bijirin tumbuhan seperti beras juga, makanan ini bukan saja dimakan oleh manusia, bahkan sebagai makanan kepada ayam ataupun kuda, untuk kekuatan harian. Seduh oatmeal dengan sedikit susu skim atau yogurt lowfat daripada dengan air panas biasa, dan tambahkan beberapa irisan buah atau topping lainnya di atas bubur oatmeal Anda. Bubur ayam biasanya terbuat dari beras yang kerap dijadikan menu sarapan. Kali ini, bahan utamanya bisa diganti dengan Quaker oat. Cara pembuatannya pun sesederhana bubur ayam biasa.