Resep: Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet) yang Enak!

Kumpulan Resep Masakan Kampung.

Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet). Kalian bisa makan ini dengan ayam atau telur + nasi. Selalu ingat buat diet yang seimbang dan jangan menghilangkan satu komponen dari menu kita. Bahan : Tahu Sawi Kaldu jamur.

Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet) Sayur dan buah memiliki kadar Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat Jadi tunggu apa lagi, segera masak dan hidangkan makanan sehat nan lezat untuk diet pada. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Kalian dapat membuat Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet) hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet) yuk!

Bahan Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet)

  1. Sediakan 2 butir telur, rebus lalu kupas.
  2. Gunakan 2 iris tempe, iris korek api.
  3. Gunakan 50 gr jamur tiram, suwir.
  4. Dibutuhkan 1 buah tahu, potong memanjang.
  5. Siapkan 1 siung bawang putih, cincang.
  6. Siapkan 1/2 bawang bombay.
  7. Sediakan 1/2 buah tomat, iris.
  8. Diperlukan 1 batang cabai merah, iris.
  9. Gunakan 150 ml air.
  10. Dibutuhkan 1/2 sdt maizena, larutkan dlm air.
  11. Dibutuhkan 1/2 sdt garam (me: himalayan salt).
  12. Siapkan 1/4 sdt lada halus.
  13. Diperlukan 1/2 sdt olive oil/unsalted butter.

Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. Resep Cara masak soop tahu tomat dan telur Selamat datang di channel "Masak Masak AINUN TV" Di video kali ini saya masak tumis tomat telur Ini adalah salah satu menu kesukaan. Tahu jamur Tomat Masak sup Bahan bahan -Tahu potong sesu sui selera -Jamur enolk potong sesui. Resipi Telur Tomato yang sedap, mudah dan sesuai dijadikan sajian makan tengaharai atau malam keluarga.

Cara memasak Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet)

  1. Tumis bawang putih, bawang bombay, cabai merah, dan tomat hingga harum..
  2. Masukkan tempe, tumis sejenak lalu masukkan air. Aduk hingga mendidih..
  3. Masukkan tahu dan jamur, aduk hingga jamur layu..
  4. Tambahkan garam dan lada. Tuang larutan maizena. Aduk rata hingga matang..

Masak tomato hingga layu dan keluar airnya. Berbagai menu makan malam sehat ada yang praktis dan sangat lezat. Lihat juga resep Sandwich Tahu Keju Tanpa Penyedap Rasa enak lainnya. Kadang gak doyan sama tempe atau tahu. Padahal, makanan murah meriah ini gak seharusnya bikin kamu bosan lho!