Diet : Nasi Merah. Di antara banyak jenis nasi, diet nasi merah adalah salah satu yang populer setelah diet nasi putih. Jenis nasi merah memiliki kandungan protein dan serat lebih tinggi ketimbang nasi putih. Modifikasi pertama dari beras merah adalah dibuat menjadi bubur nasi merah yang sangat cocok untuk menu diet kamu dan cara membuatnya juga terbilang sangat mudah.
Nasi merah adalah nasi yang terbuat dari beras merah.
Dibandingkan dengan nasi putih, nasi merah lebih rendah.
Nasi merah kerap menjadi pilihan banyak orang yang sedang diet atau yang beralih ke gaya hidup Nasi merah termasuk sumber karbohidrat yang rendah kalori, tinggi serat, bebas gluten, dan tidak.
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat membuat Diet : Nasi Merah hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Diet : Nasi Merah yuk!
Bahan Diet : Nasi Merah
- Sediakan 1 cup Beras merah.
- Siapkan secukupnya Air.
- Dibutuhkan 200 gr Dada ayam.
- Gunakan 1 buah Wortel.
- Diperlukan Bahan Pelengkap.
- Diperlukan 1 biji Telur (rebus).
- Dibutuhkan Selada air dicuci bersih.
- Gunakan Saos tomat, saya pakai Tobasco.
Merdeka.com - Seperti diketahui, nasi merah merupakan salah satu hidangan yang sering dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan program diet. Beras merah memang seringkali diunggulkan untuk jadi menu enak pengganti nasi putih. Terlebih kandungan dan manfaat beras merah dinilai lebih baik daripada beras putih untuk diet. Diet nasi ini merupakan diet yang cukup popular dilakukan banyak orang.
Cara memasak Diet : Nasi Merah
- Cuci bersih beras merah, rendam 1-2jam.
- Bersihkan dada ayam dan wortel. Potong korek api.
- Masak beras merah pada ricecooker, airnya mendidih masukkan dada ayam dan wortel, tunggu sampai masak..
- Setelah masak tunggu sekitar 20 menit sebelum di hidangkan.
- Bentuk diatas piring lalu tambahkan bahan pelengkap.
- Tarraaaaa menu dietpun siap disantap....
Namun makan nasi merah ini dikombinasikan dengan bahan makanan lain, namun diutamakan. Manfaat beras merah untuk diet yang ditempatkan sebagai pengganti manfaat nasi putih, dapat membantu menurunkan berat badan. Disarankan untuk mengolah kacang merah menjadi sup. Rasanya enak kok, nggak bikin badan Selama diet, kamu bisa mengkonsumsi ubi. Jika kamu berniat mengantikan nasi dengan ubu, ada.
