Tumis toge kacang panjang. Resep Tumis Kacang Panjang Udang Rasanya Nendang Ala Kreasi Dapurku. Tumis Kacang Wartel Toge Super Enak. Tumis kacang panjang kecap adalah pilihan menu sayuran yang praktis untuk kamu yang super sibuk.
Resep Cara Membuat Tumis Tahu Udang Pedas.
Seperti tumis tempe kacang panjang yang bisa menjadi lauk komplit di meja makan terutama sahur maupun berbuka puasa di rumah.
Layaknya resep tumisan pada umumnya, resep ini dibuat dari bahan dasar dan bumbu yang sederhana.
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat membuat Tumis toge kacang panjang hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Tumis toge kacang panjang!
Bahan Tumis toge kacang panjang
- Diperlukan 150 gram toge.
- Gunakan 6 batang kacang panjang potong.
- Sediakan 3 sdm Minyak goreng.
- Dibutuhkan 150 ml air.
- Siapkan 1 sdt garam.
- Siapkan 1/2 sdt gula pasir.
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur (bisa di skip).
- Siapkan Bumbu iris :.
- Diperlukan 5 butir bawang merah.
- Diperlukan 3 butir bawang putih.
- Sediakan 2 buah cabe merah besar, iris buang bijinya.
- Siapkan 1 iris Lengkuas.
Untuk membuatnya, kukus tempe terlebih dulu agar lebih empuk. Tumis kacang panjang campur tempe yang dipadukan dengan bumbu pedas ini akan membuat acara makan anda menjadi lebih spesial. Rasanya yang enak dan nikmat akan selalu memanjakan lidah anda. Tidak hanya itu, sensasi pedas yang dihasilkan akan membuat anda ketagihan untuk terus.
Langkah-langkah membuat Tumis toge kacang panjang
- Panaskan minyak, masukan duo bawang tumis hingga harum.
- Masukan lengkuas dan cabe, tumis sebentar.
- Masukan sayuran dan air, lau gula, garam dan kaldu.
- Aduk rata, koreksi rasa.
- Kalo sudah pas tunggu hingga surut, lalu angkat.
Kacang panjang dikenal mampu menjaga imunitas tubuh karena kandungan vitamin C, asam folat, dan polifenol yang dapat menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. Nah berbagai manfaat yang ada dalam kacang panjang ini baik untuk asupan konsumsi sehari-hari. Setelah matang masukkan tempe, dan kecap manis. Benarkah khasiat kacang panjang bisa memperbesar payudara dan dapat mencegah kanker? Kacang panjang memiliki nama latin Vigna unguiculata ssp.
