Susu Kacang Kedelai tanpa langu. Susu kacang kedelai ini gizinya banyak banget ya.😊.enak apalagi kalau rasanya tidak langu.yuk kita bikin sendiri. Bahan-bahanya : Option ( cara ) A. Anda tertarik untuk membuat susu kedelai sendiri?
Simak caranya di bawah ini agar susu kedelai anda bebas langu dan tidak mudah mengendap.
Susu kedelai mempunyai kadar kalori yang rendah sehingga banyak dikonsumsi untuk diet.
Manfaat lain dari susu kedelai antara lain mampu meredakan nyeri Manakah susu kedelai yang bagus dan enak diminum?
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat menghidangkan Susu Kacang Kedelai tanpa langu hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Susu Kacang Kedelai tanpa langu yuk!
Bahan Susu Kacang Kedelai tanpa langu
- Gunakan 250 gram kacang kedelai.
- Siapkan gula aren sesuai selera (saya tak suka manis, pakai 75 gram).
- Gunakan 5 lembar daun pandan.
- Siapkan Jahe sesuai selera (saya pakai jahe yang besar).
- Gunakan 1 sdt garam.
- Gunakan 3 liter air putih.
Terutama saat berdiet, apakah mengonsumsi susu kedelai bisa membantu program. Manfaat susu kedelai bagi kesehatan cukup banyak, begitu pula untuk ibu hamil. Namun, ada efek negatif yang harus Anda perhatikan. Kedelai sendiri mengandung serat prebiotik dan beberapa fitokimia (senyawa kimia yang terdapat pada tumbuhan).
Langkah-langkah membuat Susu Kacang Kedelai tanpa langu
- Rendam kacang kedelai minimal 3 jam (saya 6 jam)..
- Setelah direndam, cuci bersih dan masak sebentar saja kurleb 10 - 15 menit hanya untuk menghilangkan bau langu..
- Setelah di masak, Buang busa-busa yang mengambang dan kulit ari yang mengambang. Tiriskan..
- Masukan separuh dulu ke dalam blender, beri 750 ml air putih. Setelah itu saring menggunakan kain atau serbet bersih. Peras..
- Blender sekali lagi dengan 750 ml. Saring dan peras lagi..
- Blender sisa kacang kedelai seperti langkah 4 dan 5..
- Masak perasan susu kedelai bersama daun pandan, jahe, gula aren, garam dengan api kecil sambil diaduk aduk sampai mendidih..
- BIsa diminum hangat atau masukan kulkas dulu untuk diminum saat sukade dingin,.
Susu Kacang Kedelai mengandung vitamin E yang dapat membantu pencegahan penyakit jantung koroner dan stroke. Susu kedelai merupakan salah satu olahan kacang kedelai yang sangat mudah dijumpai dimanapun. Kandungan susu kacang kedelai terletak pada komponen dalam kedelai yang mencakup karbohidrat, serat (fiber), vitamin E dan K, asam lemak essensialnya. Pilih kacang kedelai berkualitas demi menghasilkan susu bercita rasa segar. Inilah fondasi dari cara membuat susu kedelai. (Foto: Shutterstock).
