Resep: Tumis Makarel dan Telur Goreng (Sarapan Pagi Mudah dan Bergizi) Legit dan Nikmat!

Tumis Makarel dan Telur Goreng (Sarapan Pagi Mudah dan Bergizi). Sarapan pagi dengan telur dan sayuran tentu saya sangat praktis dan sehat. Bahan-bahan yang dibutuhkan cuma telur ayam, garam dapur secukupnya dan sayuran sehat yang segar. Goreng telur dan beri garam secukupnya kemudian masukkan irisan sayurannya dan masak sampai matang.

Tambahkan telur,orak arik hingga telur matang. Tambahkan saus tiram,minyak wijen,kecap asin,kecap manis,saus sambal,dan air Tumis sosis telur siap disajikan. Beauty, suka topik artikel dari HerStory? Kalian dapat menyiapkan Tumis Makarel dan Telur Goreng (Sarapan Pagi Mudah dan Bergizi) hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Tumis Makarel dan Telur Goreng (Sarapan Pagi Mudah dan Bergizi)!

Bahan-bahan Tumis Makarel dan Telur Goreng (Sarapan Pagi Mudah dan Bergizi)

1. Dibutuhkan Makarel:.
2. Dibutuhkan 250 gr Makarel.
3. Sediakan 1/2 sdt Garam.
4. Siapkan Gula, sedikit saja.
5. Siapkan 1/3 sdt Lada.
6. Sediakan 1/2-1 sdt Daun basil.
7. Siapkan Lainnya:.
8. Gunakan Minyak untuk menumis.
9. Gunakan 2 butir Telur ayam kampung.
10. Sediakan Garam sedikit saja.
11. Siapkan 1 helai Daun bawang.

Omelet atau telur dadar bisa dengan mudah dibuat. Kamu pun bisa menambahkan berbagai macam campuran di dalamnya seperti sayur Tumis sayuran biasanya tidak akan memakan waktu yang lama untuk membuatnya. Sarapan sehat dan bergizi bantu menunjang aktivitas harian keluarga. Oleh sebab itu, ada baiknya setiap pekan Mama mulai menyiapkan jadwal menu sarapan yang bergizi dan mudah dibuat.

Langkah-langkah memasak Tumis Makarel dan Telur Goreng (Sarapan Pagi Mudah dan Bergizi)

1. Bumbui ikannya dengan bumbu yang tertulis di atas. Untul takaran bumbu silahkan sesuaikan. Diamkan 10-15 menit..
2. Panaskan minyak. Saya pakai minyak zaitun. Kemudian tumis hingga matang. Awalnya jangan terlalu banyak dibolak-balik ya agar ikan ga hancur. Setelah matang, angkat..
3. Sisa minyak bisa dipakai untuk menggoreng telur. Saya langsung ceplok dua. Daun bawang dicuci, langsung potong-potong dengan tangan saja. Ditabur di saat telur masih basah ya. Taburkan juga garamnya sedikit. Ingat jangan kebanyakan, karena ikannya sudah ada rasa. Nah ini terserah teman-teman. Telurnya mau dibalik atau nga. Klo ud ready angkat aja. Ps. Saya langsung potong dua dengan sotel kayu di atas wajan, karena memang buat makan berdua..
4. Hidangkan dengan nasi hangat. Yummy!.

Telur merupakan sumber protein yang sabgat baik untuk tubuh dan energi selama sehari penuh. Nasi Goreng Makarel merupakan salah satu resep mudah yang bisa kita sajikan di akhir pekan. Tumis bawang putih dan bombay sampai harum. Makanan berat bukan menu sarapan pagi yang sehat dan bergizi untuk pagi hari. Ini sarapan pagi kesukaan semua orang nih.