Shirataki ala mie rebus. Mie shirataki dibuat ala mie rebus , uenaknya mantap. Rendah kalori dan buat keto warior ini mengenyangkan banget. Tadinya mau bikin mie godog, apa daya kemiri di dapur habis, jadilah bikin mie rebus sederhana.
Serat glucomannan dalam shirataki Sebenarnya belum ada penelitian khusus soal mie shirataki, tapi penelitian soal kandungan serat.
Selanjutnya, rebus dulu mie shirataki selama beberapa menit, untuk memberikan tekstur kenyal seperti mie tepung.
Let me introduce you to one of my favorite ingredients for diet.
Cara membuatnya pun tidak sulit, kamu dapat menghidangkan Shirataki ala mie rebus hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Shirataki ala mie rebus!
Bahan-bahan Shirataki ala mie rebus
- Diperlukan 1 bungkus shirataki.
- Siapkan 5 siung bawang putih giling.
- Sediakan 5 siung bawang merah iris dan goreng.
- Dibutuhkan 1 btg daun bawang.
- Dibutuhkan sedikit masako.
- Sediakan secukupnya garam.
- Gunakan 1 butir telur.
- Dibutuhkan sesuai selera udang, bakso keto (kali ini ga pakai krn lg huabis).
- Diperlukan secukupnya air.
- Diperlukan secukup nya ladaku.
- Siapkan secukupnya kecap manis tropicana slim. kl ga ada skip aja ya.
- Gunakan 1 sdm saus tiram.
- Sediakan 6 butir cabe setan.
Shirataki Noodles atau mie tradisional Jepang ini terbuat dari sejenis ubi konjac/konnyaku. Warnanya agak bening, bertekstur kenyal, tinggi serat, rendah lemak dan karbohidrat, sehingga cocok menjadi makanan bagi para pelaku diet seperti saya. Di supermarket, yang berbentuk seperti mie disebut 'shirataki' sementara yang masih. Salah satunya, terlintas bagaimana nikmatnya memakan mie goreng atau mie rebus di saat lapar.
Cara memasak Shirataki ala mie rebus
- Rebus shirataki sekitar 15 menit biar ga terlalu alot.kemudian tiriskan dan cuci,tiriskan lagi..
- Tumis bawang putih, sampai wangi, masukan telur aduk2, masukan udang, bakso, saus tiram, ladaku, masako sedikit dan garam, jangan lupa daun bawang, tambah kan air sampai tergenang, masukan shirataki dan cabe tunggu mendidih kemudian angkat...siap disajikan.
- Selamat mencoba, kl ada rasa yg kurang silahkan ditambah, yg penting bukan gula ya......
- Enaaaak.
Eits, Anda tak perlu khawatir dan galau, kini sudah ada mie sehat dari Jepang yang dikenal dengan nama, Shirataki. Shirataki disebut juga white waterfall, karena memiliki bentuk yang bening dan transparan. Mie shirataki adalah satu-satunya mie yang diperbolehkan di DEBM. Mie shirataki sama nasi shirataki terbuat dari apa?. Rendam mi shirataki terlebih dahulu dengan air panas hingga empuk.
