Omelet selada air. Selada air dari masa panen, tanam & khasiatnya Selada air adalah tumbuhan yg hidupnya di perairan. Gimana cara tanam dan panennya lalu apa saja kandungan. Biasanya selada air dijadikan tumis yang cukup lezat.
Sayur yang satu ini memiliki kandungan zat besi lebih banyak dibandingkan dengan bayam.
Selada air tergolong sayuran semi- akuatik, cocok juga ditanam dengan media air ( hidroponik ).
Biasanya tumbuh di dataran tinggi atau daerah dengan udara yang… Selada air dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting yang akan semakin menambah kecukupan zat gizi dalam tubuh.
Kawan-kawan dapat memasak Omelet selada air hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Omelet selada air!
Bahan Omelet selada air
- Sediakan Selada air.
- Dibutuhkan 2-3 butir Telur.
- Gunakan Mayonais.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Diperlukan secukupnya Minyak sayur.
Selada Air banyak mengandung Phytochemical yang merupakan senyawa anti kanker. Selada air segar mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Fungsinya adalah melawan radikal bebas, menyehatkan jaringan, mencegah kekurangan zat besi, dan meningkatkan sistem imun. Selada air menyediakan banyak nutrisi dan manfaat kesehatan, dan bisa digunakan dalam.
Cara membuat Omelet selada air
- Potong - potong srlada air campur dengan mayonais secukupnya.
- Kocok telur, beri garam secukupnya.. Goreng Dadaran telur tipis2 satu persatu.
- Beri adonan selada satu persatu di dadaran telur, gulung telur dan potong2 seperti sushi...
Selada Air (Nasturtium officinale, N. microphyllum; sebelumnya Rorippa nasturtium-aquaticum, R. microphylla) adalah tumbuhan menahun yang cepat tumbuh, bersifat akuatik atau semi-akuatik, asli Eropa dan Asia. Tumbuhan ini adalah salah satu dari sayuran daun tertua yang dikonsumsi manusia. Selada air merupakan salah satu jenis tumbuhan sayuran yang bisa tumbuh menahun dan memiliki sifat akuatik maupun semi akuatik. Tanaman ini banyak dijumpai di benua Eropa dan Asia. Selada air adalah sayuran berwarna hijau yang memiliki Selada air biasanya dijadikan sebagai lalapan atau dikreasikan dalam berbagai jenis masakan.
